☆お土産☆

こんにちは

朝晩かなり冷え込むようになりましたね

ハロウィンが終わると同時に街はクリスマス一色で

またまたこの季節がやってまいりました

年が明けると同時にＢｅＲｅｆｉｎｅも２周年を迎えます

久々のイベントをやりたいな～

そろそろ支度を始めないと

お楽しみに～

先日、Ｋ様に出張先からのお土産をいただきました

高知のお土産で、

おせんべいの表面にエビや小魚があるもの

高級品ですね

おいしくいただいております

ありがとうございます

ビルの１階のネイル屋さんの【ステラ】さんには

わたしの大好物

北海道名物～

六花亭の『バターサンド』

おいしい～

食べ過ぎた後はっ

調整をすれば太りません

調整と言っても、絶食はダメですよ

その時はよくても、、、

理想の体重をキープするには

たくさんの食品をたくさん食べること

また随分と寒くなり、冷え、代謝低下が気には

体の内側から温めることをおすすめします

なんでもご相談くださいね