わずか１０日間で老眼が治るってホントかよ？！

９月９日アカルイ☆ミライという番組で老眼は治るなんて言ってた。

ほんとかよと思いながら見てたが・・・・

簡単にかくと、目の運動。
以前から言われている方法ですね。

コレは全く知らなかった目によい食べ物

もずくに紫芋

モズクにはフコイダン（モズクのねばねば）が含まれ、目の老化を防ぐのだとか。
紹介されていたのはオキナワモズク、オキナワにお住まいの方は老眼の方が少ないそうで
９２歳のおばあさんも老眼じゃないとか、すげえ！

紫外線をあびる活性化酸素が発生し周りの筋肉が固くなり運動能力が落ちでピント調整がうまくいかなくなるらしい。

紫芋にはアントシアニンにが含まれ、ぼやけて見える状態を良くしてくれるらしい。

番組では紫芋を食べた３時間後の実験で実験者の目の人認識力がアップしてた。
ただし持続しないので常に摂取の必要性有り、アントシアニンはブルーベリーにも含まれるが
紫芋にはかなわない量のようです。

フコイダンとアントシアニンを摂りながら目の運動をすれば良いわけ。
３日坊主になるかどうかですな。


海のあるところで育ちながらモズクは食べたことがない。
ワカメはOK何だが・・・・フコイダンの量は少ない・・


何事も継続、継続しなきゃあ効果は期待できない。


ちなみにフコイダンのサプリを調べたら

メチャ値段が高い。

禁煙のメリット

喫煙約30年。

禁煙3年

はいタバコ吸いに戻ってしまいました。

禁煙破って約3ヶ月、一日約１０～１３本、だいたい2時間おきぐらいに吸います。
銘柄は以前と同じセブンスター。

久しぶりのタバコ。
3ヶ月たっても吸ったときのクラッとする感覚は無くならず歩くとふらつきます。
さらにまずい。

さらにさらに、吸い終わったときの脳みそ・・・思考力が落ちます。（多分）


更に、更に、更に、倦怠感があります。


冗談ではなく上記の感覚ず～～～とあります。
以前吸っていたときは感じませんでしたが。

また禁煙すれば治ります

じゃ、止めろよ！と言われます。(￣▽+￣*)


が、しばらく吸います。


なぜに？

ちょっとしたことで「イラッ！」が治らないからです。
苛つかなくなったらまた止めようと思います、いつになるか自分でも解りませんが・・


○ ０ o ｏ ―y（￣◇￣）ぷは～