美肌になりたくて気を付けていることは
身体の中に入れる物にこだわるってことです。
例えば、スターバックスや、Cafeでコーヒーを飲むときも
・豆乳 にカスタマイズ
することはもちろん、
・はちみつトッピング
や、シナモンをかけて食べています。
シナモンって、漢方でいう桂皮っていうやつで、
身体に良いそうなので・・・。
軽く振りかけて飲んでいます。
私はコーヒーが好きなので、毎日の習慣で飲んでいますが、
お友達にいただいたコーヒーが、とっても良かったのでご紹介しますね
私はこれを飲むようになったら、便秘が解消されて
味もおいしくて、霊芝が入っているので、身体にいいとか？
・カフェインレス
・身体の酸化を防止
・快眠へのサポート
・血液循環のサポート
・免疫システムのサポート
・健康と長寿の促進
コーヒーは苦味が苦手で、豆乳などで割って飲むしかできなかったけど
これは、ブラックでイケます
いやほんとマジで
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身体にもいい
心地いい事しか続かない 美肌マニア mana でした！