毎週恒例の月曜日のバド練習。
先日は・・・・
3面あるうちの1面で・・・・
その半面で
①スマッシュ→ハーフやドライブで返球→それをネット前に返球して→ロビング→スマッシュ・・・・・・
とスマッシュを打つ方はかなりしんどいメニュー。
②プッシュレシーブですが、プッシュを打つ人は前に落としたり強めのプッシュをしたり、少し後ろまで追い込んだりとプッシュの1点返しみたいなメニュー。
2面目のコートでは2対1で２は1に対して、コートの後ろ2点、及びハーフの2点をメインに返球。1はその球をハーフスマッシュぐらいで、ダブルスの後衛の動きのように繋ぐメニュー。
3面目のコートでは、これまた２対１でセンター前に1人、反対コートに2人で2は1のセンター前に1点返し、１は2をローテーションさせながら振るメニュー。
はっきり言って部活です
こんな練習を行っています。参加したい方はお気軽にご連絡くださいませ・・・・
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