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「大人女子のための美肌育成講座」
モニタークラスは満席となりました
４月より本講座開催します
そちらの開催をお待ちください
こんにちは。
日曜日、いかがお過ごしですか？
＠父母ヶ浜（香川県）
BE.naturallyのfusaeです
さて、私と言えば「美肌」が何よりの生きるモチベーションなわけですが。
（ここでも熱く語っています）
そして、世の中の女性もみんなそうじゃない？
肌、汚いより綺麗ほうがいいでしょう？
肌が綺麗と３割り増しで美人に見える！！！
（森三中とかそうやん）
逆に、創りが綺麗なお顔でも、お肌がブツブツだったらちょっと残念
清潔感などの印象にも響きかねない。
じゃぁ、そもそも、美肌になるためにはどうしたらいいわけ？を考えていこうと思います。
女性の身体的ピークは２８歳
ズバリ、若い人は多少生活がめちゃくちゃでも肌が綺麗です。
それは、成長ホルモンがたくさん分泌されていて、細胞再生が盛んだから。
でも、私みたいにアラフォーになってくると、そうもいきません。
「どんな生活しているの？」が如実に肌に現れてくるからです。
女性は「７」の倍数でホルモンバランスが変わると中医学では言われていますが、「３５歳」は大きなポイントになります。
女性の体は「２１歳」で完成し、「２８歳」でピークを迎えます。（妊娠・出産しやすい年齢はここ）
そして、２８ー３５歳が女性の（身体的な）ピークを迎えます。
上がるものは下がるというのが自然の法則。
なので、身体的機能は３５歳をピークに、その後は下降していきます。
３５歳から老化がスタートする
「老化」って響きがなんだか嫌だけど（苦笑）、これは自然の摂理なのです。
歳を止めるのはできないけれど、私たちができるのは老化のスピードを緩めること。
３５歳以降、一気に老ける人とそうでない人にぱかっと分かれます。
ましてやこのくらいの年齢って、妊娠・出産を経験する女性も多く、その前後の養生を怠った人は余計に老化が早まります。
妊娠・出産は、体の気血を大量に消耗するので、しっかり補っていかないと、生命エネルギーそのものが低下します。
生命エネルギー（中医学では「精」という）を蔵している「腎」が弱ることで、髪の毛のトラブルも増えます。
白髪、抜け毛、あるいは髪の毛にコシがなくなった、細くなった、など。
この辺は、私の「女性のための中医学講座」に来ていただければ対策方法などが学べます。
今日お話したいのは、お肌もこの３５歳を機に変化するということです。
その変化（老化）に対応するためには、きちっとした知識が必要になってきます。
お肌を綺麗に保っている要素は一体なんなのか？？
みなさんは、きっちり答えることができますか？？
マグレで健康も美肌も保つことも創造することもできないんです。
無知こそが自分の老化スピードを早めるものである、と私は言い切ります。
お肌の状態を左右する８つの要素
私は、自分が「美肌」でいることが大好きなことだったということと、「勉強すること」が楽しくて仕方ないという自分の持ち前の長所を生かし、こうしてナチュラル美容家として講師業をすることに至りました。
（まさに天職だと自分でも思います）
お肌のことを最初から勉強して美容に取り組んだというよりは、日々のスキンケアを通して解決しないことや改善しないことが多々あったことに対して後から知識をつけていった、という方が正しいです。
だから、私がお教えすることは、自分が体験したこと＋科学的知識の両方の要素があります。
どちらかだけでも不十分ですし、どちらかだけに偏っても上手くいかないと思います。
そんな私が思うお肌の状態を左右する８大ファクターを挙げていきましょう
❶栄養状態
❷睡眠状態
❸運動（血流や汗をかく量）
❹ストレス度
❺皮膚常在菌
❻体の酸化度合
❼体の糖化度合
❽化粧品との付き合い方
この８つに尽きると思います。
皆さん、勘違いしないで欲しいのは、化粧品は肌を綺麗に見せるものであって、肌を本質から綺麗にするものではないということです。
そして、本質から肌を綺麗にしようと思うと、食べ物＋体の正常な機能（消化、栄養吸収を含む代謝）しかないのです。
外から与えた成分が、脳にある一定の信号を送り、肌代謝に関係することは一部あります。
でも、それとて、外部刺激でしかないのです。
そこに肌細胞の材料となる栄養素が供給されていなければ意味のないこと。
正しい栄養をしっかり摂ることはもちろんのことですが、必要な栄養素を不必要な代謝で消耗しないこと、も同じくらい大事なのです。
だからこそ、活性酸素が美肌の大敵になってきます。
アルコール、タバコ、甘いもの、あるいはストレスが肌荒れの原因になるのです。
また、最近の美容業界では「糖化」が騒がれていますが、タンパク質変性というのはキーワードです。
それでいうと、合成界面活性剤もタンパク質変性を起こします。
（ただ皮脂を流すだけ、ではないのですよ。）
タンパク質変性とは、生卵が茹でるとゆで卵になるように、一度変化するともう元の状態に戻らないことを言います。
合成界面活性剤や糖化反応で変性したタンパク質は、戻らないということです。
その仕組みをあなたはちゃんと理解して、食事や化粧品と付き合えていますか？
また、体の酸化具合も老化度合いを示すものです。
体が酸化したら、肌はどうなるのでしょう？？
また、その酸化をちょっとでも食い止めるためには、どんな栄養素を摂る必要があるのでしょう？？
また、美肌と大きく関わるのは、「皮膚常在菌」の存在です。
皮膚の上に存在する約１０億個の菌たちがいなければ、私たちのお肌は潤いを保つことはできません。
この菌の状態は、腸内細菌とも連動すると言われています。
だから、腸内環境が悪い人は、肌荒れもしやすいのです。
皮膚常在菌の性質を知り、彼らと上手く付き合っていくことが大人女子の美肌育成には欠かせない。
私はそう思います。
これらをしっかり理論でお伝えしながら、大人女子が美肌を保ち、育成していくために必要な知識を詰め込んだのが私の新講座「大人女子のための美肌育成講座」です。
大人女子のための美肌育成講座 モニタークラス開催概要
モニタークラスを下記にて開催します。
第１講座
美肌になりたいなら肌の「構造」「機能」を知る
第２講座
美肌を育成したいなら「皮膚常在菌」を攻略する
第３講座
美肌を作る栄養学（お悩み別処方箋つき）
（fusae特製美肌ランチ付き）
第４講座
美肌を保つための化粧品との向き合い方
（美容オイル実習付き）
モニター価格 各8,800円（税込）
合計 35,200円
全クラス３時間を予定
第３講座のみ、ランチ時間＋１時間
：：：：
2/29(土）・3/1(日)
9:30-12:30 第１講座
13:30-16:30 第２講座
3/7(土)・3/８(日)
9:30-12:30 第３講座
12:30-13:30 美肌ランチ
13:30-16:30 第４講座
土曜クラス 2/29 & 3/7
日曜クラス 3/1 & 3/8
お申し込みはこちら
【必ずお読みください】
・どうしても都合がつかない場合は、土日クロスで受講でも大丈夫です。
その際はお申し込み時のメッセージ欄にご記入をお願いします。
・モニタークラスのため、少人数での開催となります。
・満席の場合は、４月以降の本講座を受講ください。（価格・内容の変更あり）
・モニタークラスは全講座セットとなります。（単発受講はできません）
４月以降は単発受講は可能となります。
・お申し込み後のキャンセルはできませんので、よくご検討の上お申し込みください。
・BE.naturallyが初めての方は事前振込、それ以外の方は第１講座日に４講座分のお支払いとなります。
当初、本講座を検討した際に石鹸や化粧水の実習を予定しておりましたが、実習は美容オイルのみとなります。
（追求した結果、石鹸や化粧水は必須ではないと判断したからです）
（希望者は、私の手作り石鹸レッスンなどにお越しくださいね！）
この講座は私の美肌バイブルです
２年前「本質美容美肌講座」を開催し、たくさんの方に受講いただきました。
そこからはもちろん、パワーアップした内容に、より本質になった講座になっています。
あの時よりもニュートラルな考え方にも近づいていると思いますし、もちろん参考文献の量も格段に増えています。
復習も兼ねて、アップデートもしたい！という方はぜひ受講いただければと思います。
私の真髄は、この美肌講座。
なかなかできなかったのは、それだけ自分のこだわりが強く、納得ができないものはやりたくなかったからです。
（でも、本当に「まだですか？」の声が多すぎて申し訳ありません）
）売っている化粧品もたくさん楽しみましょうよ。
そのために、成分のことも最低限知っておきましょう。
そして何より、毎日口にしているその食べ物こそが「美容液」になるんだ！ということを知ってほしいです。
中医学の知識もお話しましょう！
それでは、日程発表・募集開始は明日させていただきます！
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