今日は大晦日。
2017年を振り返り、来年に向けて心を新たに…。
2017年、YOGAを通してたくさんの方と出会い、たくさんのことを学ばせていただきました。
木曜午前【リフレッシュYOGA】一般サークル
私がヨガ・インストラクターとして、初めて立ち上げたクラス。
さかど市民塾の初心者講座から始まり、サークル化。
お陰様で、3年目に入りました。お天気をみながら、屋外YOGAにも出かけました。
少人数で、いつもお花型にマットを並べてYOGAを楽しみます。
今年は、新しくお2人が仲間入りし、賑やかさも増しました。
私にとって、ホームグラウンド、とても温かな場所です。
月曜午前【椅子ヨガ】わかば大学塾
上のリフレッシュYOGA立ち上げ当初に、あぐらや長座が辛いという方に対して、
あまり上手くガイドができなかったという反省がずっと心にあり、
昨年、椅子ヨガティーチングの講座を受け、今年10月から晴れて開講。
少人数ですが、明るく楽しい雰囲気です。
お一人、お一人、可動域も違うので、周りにつられて頑張りすぎないことがとても大切です。
来期からは隔週から毎週に回数を増やします！
火曜午前【ヨーガ♡YOGA】わかば大学塾
縁あって他の先生から受け継ぐことになった、
これまでで初めてのYOGA経験者向けのクラスでした。
初盤に強度を上げて欲しいとのご意見を頂き、安全と強度についてしばらく悩みました。
レッスン内容を何度も組み直し、私の伝えたいYOGA、心を調えることにも触れながら、
数ヶ月かけて今の形になりました。
この年末、最終日に「この1年、心穏やかに過ごせたわ」と声をかけて頂き、
少しでもお役に立てたかなと思うと、私自身がその言葉に勇気づけられました。
月曜午前【お子様連れOK！YOGA】わかば大学塾
私にとって、まだまだ発展中のクラスです。
今年は、定員丁度の8名にご参加いただけるまでになり、
見守り保育の方2人だと、手が足りず大変なことに…。
YOGAをするママに快適に過ごして頂くのはもちろん、
見守り保育をして下さる方も、快適に思って頂けるよう、1人多く入っていただくことにしました。
来年は、お子様の快適さについても、見直していきたいと思います。
月曜午後【はじめよう！やさしいYOGA】さかど市民塾
リフレッシュYOGAの妹的クラス。
4月に開講し、見知らぬ人達が集いました。
今ではレッスン前の受講者同士のお喋りがあちら、こちらで花を咲かせています。
「是非、丹田について掘り下げて下さい！」とのリクエストのお陰で、じっくり勉強できました。
私がストレッチポールの話をした後は、2人の方が本物を持ってきてくださり、皆で体験会もできました。
和気あいあいとした雰囲気は、この講座に集う方達のお人柄で作り上げられていると思います。
来年は、継続希望多数のため、さかど市民塾を離れ、一般サークル化します。
どのクラスも、私の心のメモに書くことたくさんの魅力的な方たちばかりが集っています。
実は、皆さんにYOGAを伝えているようで、それ以上のことをたくさん教えていただいていました。
受け取った皆さんの愛をまた、より心地よいYOGAを伝える力にかえていきます！
今年も大変お世話になりました。
来年もどうぞよろしくお願いいたします