こんにちは！
美と健康サロンBe-jinの田中真美子です。
昨日はチベット体操教室でした。
先日、長年チベット体操を続けていらっしゃる方々と
お会いする機会があったのですが
ほんとに、みなさん、穏やかで、幸せそうで。
そして、若くて美しい！
（特にお肌がきれい）
改めて、チベット体操の効果を実感し
がんばろうと思いました。
昨日は５歳のお子さんがいらっしゃって
おしゃまなおしゃべりに、とっても場が和みました。
チベット体操は、教室でやり方を習って
おうちで毎日するものなので
忙しいワーキングマザーのみなさんに
ぴったり。
昨日ご参加された方も、毎日続けてみえて
後ろ姿がキレイになったとおっしゃっていました。
これから薄着の季節がやってきます。
チベット体操で、メリハリボディになりましょう！
先生のジャンプ！美しい！
次回は４月２２日（日）です。
ご参加お待ちしております。
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