UV対策・肌荒れ・スキンケア
紫外線
肌の表面には、皮膚のバリア機能が
備わっています。
外部刺激から身体を守り
肌の水分を保つなどの役割があります
ところが、
紫外線をたくさん浴びると、
皮膚のバリア機能が低下しやすくなは為
皮膚の水分を保持できなくなり
肌の乾燥を引き起こしてしまうのです
紫外線によるダメージは肌荒れだけではなく
シミやそばかす、しわ、たるみなどの
肌トラブルにつながるため
夏場は紫外線対策が大切
汗
皮膚に付着した汗は、
体温調節のために蒸発していきますが
同時に肌のうるおいも奪ってしまうため
肌が乾燥してしまい
外部刺激を受けやすい状態になります・・
肌が乾燥すると、うるおいを守ろうと
皮脂が余分に分泌され、
ニキビになる可能性が高くなります
この季節は汗をよくかきますが、
汗をかいたままでいると
肌の乾燥が進んでしまい、その結果
ニキビやかゆみといった肌トラブルへと
つながりやすいのです
スキンケア
湿気のせいで肌がベタつかのが嫌で
化粧水だけパパっと軽くつけて
乳液やクリームを省く
という方も割と多いんです。
それは間違ったスキンケア！
化粧水の後、なぜ乳液やクリームを
つけるのかというと、化粧水をつけたあとに
水分が逃げないようにフタをする役割が
あるからなんです
また、洗顔の際も
汗いっぱいかいたからしっかり洗わないと
と思って洗浄力の高いものを使用したり
何回も洗顔してしまう方
いらっしゃいませんか？
これも間違った洗顔方法！
必要なうるおいや肌のバリア機能に
影響が出てしまいます
摩擦を起こさず泡をしっかり作って
くるくると包み込むように
やさしく洗ってあげて下さい！
拭き取りも、優しくこすらずに！です
他にも気をつけないといけない事は
たくさんありますが、
毎日しっかりしてほしい事はこの3つ！
日焼け止めを塗り、UV対策
汗をしっかり拭き取る
正しいスキンケアを行う
毎日のケアが、お肌に現れます。
いつまでもキレイなお肌でいられるように
しっかりとケアをしていきましょう