このあいだの休日、ワタクシ生まれて初めて「オイル・マッサージ」を体験してきました！
足裏～腰までの、ゆったり９０分コースです。
今回のマッサージが、シェイプアップにどんな効果があったかというと。
脚、スリムになったよ！！！！
オイルマッサージの威力って、なかなかすごいですねぇ。
なんでも指圧などと違って「押す」のではなく、リンパに沿って滑りよく「流す」ようにマッサージするので、
もみ返しなんかも少ないんですって～。効果が長持ちするのも特徴みたい。
開始２０分くらいだっけな。
「・・・お客さま、結構むくんでますね！」
「わあ、やっぱりですか～」
「はい！オイルがどんどん吸収されていきます～(^^)」
ふぅん、こんなベトベトのオイルが吸収されるってどーいうコト～？って思って質問したら、
なんやら乾燥してる肌表面に、「油分がどんどん浸透してシットリする」んですって～。へぇ～☆
・・・・・当たり前か！そういうコトだよね～。あは！
実は一瞬、オイルが吸収されてそのまま脂肪になったらどうしようかとヒヤヒヤしていました。（＾＾；）
施行後、太もも～ふくらはぎにかけて、0.8周りくらい細くなっていました。
個人的にビックリしたのがね、「スネ」もむくむんですって～！
確かにワタシのスネは、何故か“ぷにぷに”していた。あれムクミだったのね・・・。
行きよりも、帰りのほうが、ヒールのあるブーツを履くのに、
ゆとりができて、足元が完全に軽やかで歩きやすかったです
ただ、悲しいかなマッサージっちゅーのは、一回来るのが安くないんですよネ。。。
まぁ、オイルやクリームでなんとなくマッサージするくらいなら、
自分でも出来るから、家でも真似できるかもな～。っと、技術をかる～く盗み帰ってきました☆
もんで～ながして～っと。
日々なにか刺激を与えなければ、ドンドン蓄積されていく
この厄介者、“むくみ”には様々な要因があります。
そのひとつに、塩分。
「大丈夫！私、ラーメンの汁は残しますから☆」って人にも知って欲しい！！！
実はコイツ、避けられぬトコロに潜んでるんですよ。
それが、低カロリーのダイエット食品。
今、コンビニに売っている美味しいダイエット食品、カロリーゼロなんてザラですもんね。
ワタシもそーいう健康商品は好きで、よく口にしますが、どれも低カロリーで、味もホントにＧＯＯＤです。
カロリーゼロで、おいしくて、太らない☆どれもこんなキャッチコピーが聞こえてきそうです。
ただ疑り深いワタシには、そんな上手い話がこの世にあるとは思えず・・・・・
私、食品のパッケージ裏の成分表を見るのが好きなのですが、
ある時、じっくり凝視してみて驚愕！！！！！！
ＣＭでもおなじみの、某ヘルシー・スープには
平気でナトリウム1100mgとか入ってるんですよね。
「へっ？1100mgって多いの？少ないの？」
次回に続く！！！！
登山は軽登山から縦走もします！
を果たしたのでした～！