こんにちは、間地洋子です。
いつもファスティングでは酵素ドリンクに助けられていますが。
実は、今まで酵素について正しく理解できていなかったことに気づきました。
・消化酵素
・代謝酵素
この二つの酵素、文字通り消化酵素は食事をした食物を分解してくれる酵素ですよね。
消化酵素は、食品添加物の多い食品を摂取しすぎてしまったり。
外食やコンビニ食ばかりのような、バランスの崩れた食事ばかりを摂取していたり。
飲酒量が多かったりすると。
分解する為に大量に使われてしまうのだそうです。
成る程、そうよね〜。
と、ここまでは。
なんとなく想像の範囲というか。
常識（私の中の）かしら？とも感じたのですが。
さらにこの先を、正しく理解していなかったので少し驚いてしまいました。
消化酵素はそれぞれに持っている分量が決まっているのだそうです。
つまり暴飲暴食で使いすぎてしまうと、足りない分の酵素は代謝酵素で補っているのです。
その代謝酵素も、一定量しか持ち合わせていない酵素です。
使いすぎてしまうと、どうなるのでしょうか・・・？
代謝酵素の働きは、新陳代謝、有害物質の除去、自然治癒力、免疫力。
そう、健康的に生活するには代謝酵素は欠かせないものなのです。
それを、毎日の食事を分解することにまで使ってしまったら、健康を害してしまうのも当たり前ですよね。
体内には一定量の酵素しか存在しないのであれば、他から摂取するしかありません。
食事で補えれば一番良いのでしょうが。
なかなか、食事で補うことは難しいですよね。
そこで、サプリメントで酵素を補うことをすすめられる訳です。
成る程、だから。
酵素を摂取すると、消化も助けられて。
代謝も助けられて、結果的にダイエットに繋がったりするのですね。
今更ですが、やっと仕組みを理解致しました。
そんな、酵素も良いですが。
先日勉強会に出席したシリカエナジーは成分ではなく。
エネルギーそのものを高めてくれるお水。
色々な意味で、身体も心もバランスが大切ですが。
シリカエナジーを飲んでいることで、お肌も身体もとても良い調子です。
これを飲んでいると何を飲んでいるの？と良く聞かれます
シリカエナジーを飲みはじめて、約8ヶ月。
他のサプリメントは必要なくなりました。
シミやニキビ、その他諸々。
これからどのくらいのサプリメントを飲み続けるのかしら・・・
どんどん増え続ける量にうんざりしつつも、やめられないでいた私でしたが。
今ではシリカエナジー１本あれば、安心していられるのです。
寝る前には、目にも使っています。
朝の目覚めもすっきり！
サプリメントの摂取量がどんどん増えて困っているという方には、おすすめですよ。