こんにちは、間地洋子です。
ゴールデンウィークは仕事三昧でしたが、いつも通りに仕事をしていると。
数日毎に休みが巡ってくる為、意外と暦通りに働いている方々とお会いする時間に都合がつきやすく。
お久しぶりの方々と、都内でゆっくりと時間を過ごす事が出来ました。
都内でゆっくりといえば、ホテルのラウンジが一番心地よく過ごせる場所です。
以前から気になっていた所に行ってみましたよ。
虎ノ門アンダーズ、ザ タヴァンでのアフタヌーンティ。
窓際のお席をご用意くださり感激
窓に向かって椅子を配置して下さっていましたので、スカイツリーを眺めながらの楽しいひと時でございました。
宝塚での観劇。
日比谷の混雑に驚きました
最近、連日のように宝塚の舞台をブルーレイで鑑賞していましたが。
生の舞台の華やかさは格別ですね。
あっという間の数時間でしたよ。
浜松町のビストロ、オデリスト ド ドディーヌでワインを楽しみながらの食事。
レバーも臭みがなく美味
こちらでは、意外にも。
苦手だった鹿を美味しくいただく事が出来
デザートワインも甘すぎず、程よく。
翌日が仕事でなければ、もっと色々な種類を飲みたかったです。
最近、ようやく美味しいお酒やワインを楽しみたい気持ちが蘇ってまいりました。
様々な心境の変化ですね。
酔いすぎない程度に。
程よく、美味しく頂きたいです。
ですが。
そんなに毎日美味しい食事ばかりを堪能してばかりもいられません。
体重は右肩上がり。
こんな時には、やはり頼りになるのが美肌ファスティングコーチの真美さん。
美肌は私の自分なりのお手入れ方法でキープ出来ますが。
身体のコントロールで今一番信頼できる方法はファスティングです。
自己流ではなく、専門家の指導を仰ぎます。
それが結局一番の近道。
美容もファッションも同じですね。
先日、お茶会の打ち合わせをしながら、次回のファスティングのタイミングと期間についての相談をさせて頂きました。
前回のファスティングは期間終了後に続けて旅行に出掛けた為、回復食後の食事のコントロールに失敗してしまいました。
せっかくのファスティングを成功させないと1週間の努力が無駄になってしまいます。
次回は仕事に負担にならない時期を選び、5日間のファスティング期間でコントロールする事を勧められましたよ。
3日でもかなりの効果ですから、5日ならどの位の変化になるのか。
とても楽しみです。
仕事に負担にならない時期がもうしばらく先なので、それまではカフェインの摂取を減らして。
なるべく糖質を摂りすぎないよう、野菜中心の食生活を心がけるように致します。
5月15日のコラボお茶会はお陰様で満席となりました。
ありがとうございます。
現在募集中の講座はこちらでございます。
【日時】 5月23日 水曜日
【マヤ暦を知る会】 12時00分から13時30分 3000円
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