こんにちは。東京汐留で骨格診断をしております、間地洋子です。
私、身長って大人になってからは縮むだけだと思っていました。
皆さんはいかがでしょうか。
昨年の10月にハイヒールウォーキングのレッスンを受けました！
真っすぐな立ち方、チェックの方法。
美しい歩き方。
主にこの2点を2時間かけて教わりました。
運よく先生と一対一で教えていただくことができて、初めてとは思えないくらい
上手に歩けていますよ！と先生に褒めていただきました。
正直なところ、歩き方や立ち姿にはまだ自信が持てません。
でも！
長年の悩みだったO脚が少しづつですが、改善しているんです。
クロスバランスという方法で、身体をほぐし、伸ばす、ストレッチのような動作を一日に
何回も行い、意識をすることで、身体に変化が起きています。
以前は整体に行って骨盤を整えてもらってもくっつかなかった膝が
今では力を入れるとくっつくようになってきたんです。
さらに！驚いたことがあります。
なんと！身長が５㎜伸びたのです！
諦めない。
毎日コツコツ。
こんな当たり前のことですが、実行するって大切と改めて気づきました。
脚はまだ理想の形には程遠いのですが、諦めずに続けていこうと決めています。
1年後、2年後が楽しみです！
皆さんも毎日続けている事って何かありますか？
コメント欄で是非！教えてください！