一進一退。

ダイエットも何もかも。



早く目標達成して
普通な生活したぃ。




結局そぉなったら
きっと物足りんくなって
戻るんやろーな。

ダイエット。

ファスティングおわった

体重は…ちょっと落ちたかな？

今、体がリセットされとぉけん

これから痩せやすい体を

作っていかないかんね

とか言ぃつつ…

昼前にチョコ食べてしまった

やばし

3日目。

断食3日目。

3日間、一切固形物は食べず

酵素と野菜ジュースだけ

あんま体重落ちてなぃ

けど、

体が変わったよーな？

いゃ、分からんけど

でも、断食とか

前やったら絶対せんかったのに

意外と出来たけん、

『やればがんばれるんやん』

って気持ちと

『もっとがんばろー』

って前向きな気持ちになった

これから普通食に戻すのが

大事らしぃけんがんばらな

目的を正確に持って、

そのためには何をせないかんか

を考ぇていかないかんゎ。

酵素ダイエット。

2日目。

体重は変わらん。

けど、体内改善出来れば

それだけでイィかなぁ～？

早くラーメンとか

オムライスとか食べたぃ

救世主。

ついたら

停滞期の救世主が届ぃとった

酵素のドリンク

今日から3日間は

これと野菜ジュースだけ

結構しんどそぉやけど

『酵素って体に良さそぉ』

って思って買ってみた

なんか、3日間

固形物を食べんかったら

体が、消化器官・肝臓に溜まっとる

毒素を排出しよぉとするらしぃ

んで解毒をすると

代謝が上がるけん

ダイエットにはもってこーぃ

体内が綺麗になるけん

リバウンドせんらしぃ

肌荒れもひどかったし

ありさには丁度イィ

会社の人は『甘くておぃしぃ』

って言ぃよったけど、

うーんな感じ

薄め方が足りんかったかぃな

腹持ちはイィって書ぃてあるけど

どーなんやろ

既に何か食べたぃっちゃけど

何となくお腹いっぱぃのような？

とりあぇずがんばってみょ