シングルス

久々に他校の人とシングルスをしました。

中学からずっとダブルスをしていて、全くシングルスをしていなかった私。

ほんっっとにシングルス下手なんですけど、笑

高校になってからシングルスの練習も増えて、、、

こないだ初めてシングルスとして他校の人と試合をさせていただきました笑

普通に練習試合で、２軍の団体戦だったんですけど笑

ストレートまけでした笑

でもすごく悔しかった、

弱点もたくさん見つかった。

右前ですね。

バック側の前はとれるんですけど、フォア側が。

友達に一回踏ん張ってから動きだしてると言われました、気付かなかった笑

あとは、やはり自分が押されている時の、ラウンド側。

逃げのドロップを打って、前に落とされる。

クリアを打っても甘くなってスマッシュを打たれる、

飛ぶときはちゃんと飛ばせるんですけどね、笑

でも、相手の人にドロップとりにくくて、体力すごく消耗するーと言われていたらしくて

褒められてるのかはわからないんですけどちょっと嬉しかった！てへ笑

あと、サーブの一本目。

だいじですね、改めて実感しました。

でも全体的に見て、良い内容だったかなと思います。

諦めずに最後までシャトルにくいついた！

課題はたくさんあります。

一つづつ課題を克服するぞ。

あと、決め球を作る！！！！！！！！！！！！！！！！

ラウンド

こんばーんはー

・・・・・・・・・・・・ラウンドのスマッシュきつくないですか笑

入るの遅くなって、後ろに体重がかかったままで打つので、前に出るのが遅くなる。

もうこれは意識してなおすしかないですよねー…笑

あとなんだっけなあ。

そうそう、フットワーク。

軽いフットワークってどうすればできるんでしょうかね。

腰を低くして動くこと？

私の場合は、まず１歩を大きくすることだとおもいますが笑

なんかでも腰を低くしてなくても軽いフットワークできてる人っていますよね

でも遅いですけど笑

んんんん。

今上から打つショットの打点をどうしたら高くして、角度をつけれるかを研究中なのですが

うまくいきません。

ドロップのスピードが速い、と言われるので、打ち分けられるようにしなきゃ。

なんかどんどん周りにぬかされていってすごく焦ります

なんでみんなと同じ練習をして、頑張っているのに

強くうまくなれないのかな。

悔しさでいっぱいです、。なんでですか、ほんとに最近辛い

・・・・・・・・・・・・・・・・なにがだめなのかがほんとにわからなくなりそうです。

ひさびさ。

こんばんはー

3学期入ってからはもうとにかく忙しくて・・・・笑

気付いたら春休みでした。

バド部はとうとう春練突入。

さっき調べたんですけど、バドって、

太ももの表の筋肉(名前忘れたｗ）と広背筋と上腕３頭筋、つかうみたいですねー

太ももは結構筋肉ついてて、女子高生的には細くしたいんですけど、もともと筋肉質なのもあって、マッチョプラス脂肪でもう・・・・（；；）

広背筋ですねー・・・・

ラウンドとか入るときは、結構背筋使うような気がします←

スマッシュ打つにも結構大事な筋肉なのでしょうか・・・・鍛えます。笑

上腕３頭筋はもう腕立てとかするしかないんでしょうか笑

最近すごく実感するのは柔軟性ですね。

体が硬いのはやっぱだめなのかな。

毎日ストレッチしようとはするけど忘れちゃうんだなああ

それにしてもこの春練で色々なことを学べそうです。

自分がいろんなこと学べてるって実感するとなんか楽しいですし、もっとうまくなりたいなって思います！

バドネタは以上！