お久しぶりです
お忘れの方も多いかもしれませんが（汗
実は私の学校は昨日学園祭でして・・・・・・すごく疲れました
まぁ楽しかったのでよかったですがｗｗ
私は生徒会長を務めてまして
学園祭までの準備も学園祭当日も超多忙でした
もうこのまま疲れすぎて死ぬかも・・・なんて思うことは無かったですがね‼笑
髪を切ってスッキリしたことでなんかさっぱりしたみたいで
思い悩むことも多少減った気がします
もともと超マイナス思考とかではなかったのですがｗ
活発的というか明るくなりましたね
そういえば
活発的になって活動的にもなったのでジムに通うようになりました
6月2日からなので全然始めたばかりで、まだまだですが・・・
まぁ長く続けばいいなぁと思ってます
やっぱりすぐに効果が出るものでもないので半年は地道に頑張っていきたいと思います
でも、欲を言うと夏にビキニを着れるようなナイスバディになりたいなんて・・・
とりあえず筋肉をつけて代謝を上げて健康的に痩せたいと思いますね
無理な食事制限はストレスと体力の低下につながるので皆さんも気をつけてくださいね
ちなみに私は酵素ダイエットをしたことがありますｗ
２日間断食をしてその間の食事をすべて酵素（飲み物）あとは水だけいうダイエットで
月に1回するだけでいいというダイエットでした(-_-;)
確かに一回で三キロは余裕で痩せました
何かのイベントの前にどうしても痩せたい人にはいいかもしれませんが、やっぱりきれいには痩せないですね
それに２日とはいえ断食は辛いですよ
あ、私が食い意地はってるだけか・・・(;・∀・)
酵素ダイエットは金銭的にきついですしね
１Lで8000円くらいでしたかね・・・(今思うとめっちゃ高い)
それに引き換え私の行ってるジムは一回160円です‼‼激安です‼‼
シャワー付きだと200円ですがね
週に2日で行ってるので月に約10日くらい、いつもシャワーなしなので
160×10で1600円ですね‼‼‼
ジム最強かもしれない・・・
とりあえず、これからも続けて効果が出てきたらまた報告しますね！