昨日は仕事が昼間ででした～
お昼に特上うなぎ！ うまかった～(*^。^*)
夜は母と旦那と居酒屋へ 2件はしご・・・
酒のあてにまたうなぎ！白焼き！初めて食べました～
岩塩で一口！ わさびで一口！
う～～ん どっちもいける.。o○ おいしくって生ﾋﾞｰﾙ5杯も飲んじゃった～♪
いわしの梅肉はさんだ天ぷら
ｽﾙﾒイカのピリ唐天ぷら
豆もやしの中華和え
塩辛
さしみは かんぱち まぐろ 鯛
良く食べたなぁ～ ﾋﾞｰﾙも・・・
で 今日は400ｸﾞﾗﾑ増量！！！
これだけ食べて 心も満足！
ちょっとｶﾛﾘｰの取りすぎだけど ｺﾗｰｹﾞﾝもたっぷり♪
今日はお肌もぷりぷり！
でも 野菜不足だなぁ～(=^・・^=)
ﾌﾞﾛｸﾞ書くのずっと忘れてました～(>_<)
これって
日記みたいに書いたらいいのかしら？
今 わたしが一番 興味があるのが ﾀﾞｲｴｯﾄ！！！
ﾀﾞｲｴｯﾄと通じて 健康の大切さ！ありがたさ！がわかりました～♪
3年前の今頃は58キロと人生最大のオデブになり・・・
耳ツボﾀﾞｲｴｯﾄや ｴｽﾃに通い 3ヶ月で47ｷﾛになりました～
が お金もかかるし 時間も無い・・・
ふと気づくと 去年の夏には53キロに～ まさしくﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ・・・
今度はﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄなど お金のかからない方法でﾄﾗｲ！
ﾔﾌｰさんの ﾀﾞｲｴｯﾄﾀﾞｲｱﾘｰではたくさんの友達にささえられ
現在は45ｷﾛあたりをｷｰﾌﾟしております。
来月のには43歳になるので 体重はこの辺でｷｰﾌﾟ！！！
これからは
更なる美を求めて・・・
では
私のﾀﾞｲｴｯﾄ日記は またつづく・・・・・・・・・
