2009年11月4日

朝
・お茶漬け

昼
・ミニドリア
・ハッシュドポテト

間食
・ダークチェリーモカ
・チョコマシュマロクッキー

夜
・サーモンのお刺身
・サラダ
・もやしとわかめと豆腐のお味噌汁
・十五穀米



全くもって痩せる気のない食生活。
そして毎日、鮭食べとる(ノ∀`)笑

2009年11月4日

朝
・お茶漬け

昼
・ミニドリア
・ハッシュドポテト

間食
・ダークチェリーモカ
・チョコマシュマロクッキー

夜
・サーモンのお刺身
・サラダ
・もやしとわかめと豆腐のお味噌汁
・十五穀米



全くもって痩せる気のない食生活。
そして毎日、鮭食べとる(ノ∀`)笑

2009年11月3日

朝
・野菜スナックパン 4本
・コーンスープ

昼（お弁当）
・十五穀米
・ミニカボチャコロッケ 2個
・ミニさつまいも天 2枚
・鮭フレーク
・プチトマト 1個
・チョコ 2欠片

夜
・にぎり寿司
・ふろふき大根 2個
・かぼちゃサラダ
・チョコ 2欠片



かぼちゃ多っ!!
チョコ多っ!!
…痩せる気あんのか(笑)

2009年11月2日

朝
・野菜スナックパン 4本
・青梗菜のお味噌汁

昼
・鮭
・味付けのり
・十五穀米
・青梗菜のお味噌汁
・チョコ 1欠片

夜
・かに寿司
・お土産（いもあん） 1個
・野菜ジュース

2009年11月1日

約1年ぶりにレコーディングダイエット再開。
長休のぐぅたら生活で、一気にぽよんとなりました(笑)


朝
・堂島ロール 2切

昼
・ラーメン

夜
・サラダ
・塩焼きそば 半分
・広島焼き 半分
・チョコミントアイス ダブル