暑さにやられる

毎日毎日暑いですね‥(；ω；)

暑さと環境の変化と、手続き関係が忙しくてきっと体に負荷がかかっているんだと思いますが、関節痛も相変わらず出ていて、お腹の調子も悪化してしまっています。

今日は、具合悪いなーと思っていたら、案の定さっき下痢&出血がありました(ﾉД`)
下痢や下血があるとやっぱり落ち込んでしまいます😣良くなってないのかなー？と悪く考えてしまいます。
いけませんね。気持ちだけでも前向きに過ごさないと。

何か楽しい事をしたいけど、コロナが心配でなかなか外出も出来ないし、そもそも屋外レジャーは熱中症が危険ですし。

まずは気持ちの落ち込み、なんとかしたいなー。