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                  ありがとうございます。


               乳がんヨガ専門の理学療法士
                       小嶋 たまみです。



                 自己紹介はこちらです。



自粛生活が続いているため
zoomでのオンラインヨガレッスンの
準備を進めている私です。



オンラインヨガレッスンを受けてみたり
自分も数回レッスンをやっていて
毎回大変なのが
パソコンの位置。




自分の体が座っていても
立っていても
全身見える場所にすること


その場所にパソコンを
置くんですが
何故か毎回微妙に違う(笑)


今は子供が微調整してくれているけど
いなくなったら一人でもできるのか⁈


それと、パソコンを遠くに置いてるために
自分の声は聞こえるのか?


今のところ、
全身写せてるし
声も聞こえるらしい。



本当は、マイクを使った方が
声がよく聞こえるとアドバイスも
うけたが
私より先にオンラインヨガを
始めたインストラクター仲間から
マイクなくても
大丈夫ですよ🙆‍♀️と
教えてもらって
今のところ、マイクなしでやってます。


しかし、
ネット見てもわからない
パソコンやカメラのセッティング
みんなどうしているのか⁉︎



今日の朝、たまたま
そのインストラクター仲間と
やりとりしている時に
思い切って聞いてみました。


全身の映るように
パソコンのセッティングするの
大変なんだけど
どうしてるの?
と。



そしたら、なんと
「いいものがあるよー」と。



えー‼︎
教えてー🙏


そして、
教えていただきました^ ^

裏技⁈


秘密兵器⁉︎


それが、なんかのかは
次回の投稿に
まとめてみたいと思いますウインク







最後まで、お読みいただきありがとうございますニコニコニコ






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次のようなお悩みをお持ちの方、一緒に身体を動かしながら、心と身体をリフレッシュしませんか?                              
*乳がんのオペが決まって不安でしょうがない                                    
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対面でのヨガのレッスンは

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4/25(土) 14:00-15:00

参加費無料


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