こんにちは、KAIFACTORYです。
今日は、水泳をすることでなぜ
喘息の発作が防げるのかについて、
スタッフの実体験を元にご紹介します。
弊社スタッフの田中は、幼少期から
喘息で悩まされ、大人になってからも
年に1・2回、発作を起こしていました。
発作の原因は、季節の変わり目の気圧の
変化であったり、冬の冷たく乾燥した
空気が気管を通ることによって気管が
狭まって起こっていましたが、プールで
泳ぐということは常に湿度の高い場所で
運動をするということですので、
冷たく乾燥した空気が気管を通ることが無く、
安心してトレーニングを行うことが出来ます。
更に、
田中は25歳から水泳のトレーニングを
始めましたが、陸上競技に取り組んで
いた学生時代と比べて、これまで10年間、
水泳中に発作を起こしたという経験は
一度もありません。
喘息を治したいというお子様の
レッスン依頼を受けることもありますが、
迷わず水泳をお勧めしています。
喘息もちの方にとっては外での
激しい運動はなるべく避けたいですよね。
喘息もちだけど、皆と同じように
運動がしたいという気持ちは、
小学生の頃から痛いほど
感じてきました。
是非この夏は、プールに出掛けて気持ち良く
泳いでみませんか？？