今日したこと。
着替えた。
以上。。。
あまりに何もできなくて、私ってほんとダメ…って言いたいけど、自分にダメ出しすることさえダメなんだろう、うつ病的には。
仕方ない。けれど、モヤモヤする。
だって、月曜日と火曜日はすごく体調良くて、うつ病が治ったのかも！？って思ったほど。
いや、治療の道は三寒四温、うつ病はある日突然治ったりしないって知識はあるけどさ。
何年も続いてる、出来ないづくめの屈辱的な毎日の中で、ある日忘れかけてた(長いカウンセリングで頑張って忘れた)、体が自然に動く感覚！！
今まで、どんなに気になってもできなかった、お皿洗いや洗濯がバリバリできちゃって、悪戦苦闘しながらも自分の仕事のスマホサイト制作も進められて、まだアノ仕事も片付けたい♪、明日はアレをしよう♪、そんで、頭の中に山ほど構想のある作品作りをして、来年は公募展に応募して～♪✨
2日間、浮かれまくったワケですよ。
うつ病に詳しい人なら、ここで「やっちゃったなぁ～～(｡-_-｡)」って思ったはず。
こんな珍しく体調が良い日にこそ、動いちゃいけないんだよね…
うつ病の体調は波があるから、好調を大きくしたら、次に必ず大きな不調がきちゃう。
この波を小さくしていって、だんだん平坦にしていくのが、うつ病の回復のイメージ。
こんな基本的なこと、徹底的に頭に叩き込まれていたはずなのに…(>_<)
ここ数ヶ月間、展覧会前にアーティストとして強く批判されてから、つらいことばかり続いて、ずっと死にたかった、私。
数ヶ月ぶりに、心のザーザー雨がやんで、太陽が見えたら、浮かれないことは、かなり難しい。
人間としてのやるべきことリストを、やらなきゃ死ぬことと、やれないことは恥ずかしいけれどやらなくても生きていけること、の２つに振り分けて、やらなきゃ死ぬことだけを、人間として最低限のことを、なんとかやる日々。
そんなこと、みんなは理解できない。
隠さずかなり説明してるけど、全く理解されない！！
(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
私はパニック障害もあって外出恐怖症。
コンビニだって、郵便局だって行けない。
ゴミを捨てられた日は、ほんとバンザイしたいぐらい自分が誇らしい！
(*ﾟ▽ﾟ*)
一番つらいのが、処方薬が無くなっても病院になかなか行けないこと。
当たり前のごとく、遠いし待合室で待てないから心療内科には通えていない。
体調の比較的良い日に、徒歩3分の内科に電話して空いているか聞いてから、自転車で行って、精神安定剤などを処方してもらってる。
抗うつ剤はカウンセラーと医師に相談しながら、高いけどネットで個人輸入するしかない。
最近、申請すれば医療費の負担が1割になるって知ったけど、心療内科にも役所にも行けない私には、なんの助けにもならず…
絶対に一歩も外に出たくない日もたくさんあるのに、人にやたら外の空気を吸うように進められることが、髪の毛を全部引き抜きたくなるぐらいウザい。
驚きなのが、自称うつ病経験者ほど、そーゆー要らない助言を長々としてくる。
元うつ病さんから涙ながらに、毎朝、家の前をホウキではくように訴えられたことはトラウマ。
ご自分は数ヶ月サイパン島で過ごして治したらしい。私だってそうしたいわいっっ
(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
………。やめたっ！！
ひとつトラウマを思い出すと、芋づる式にネガティヴな記憶が止まらなくなる！！
愚痴ブログになるのはいいけど、今はネガティヴなことで盛り上がりたくない気分なの。
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今日のコーデは、アレッサンドロ・ミケーレのデザインするGUCCIのタッキーな感じがイメージでGUCCIのブランドカラーの赤緑ゴールドからインスパイアされたスタイル。
私の得意な柄オン柄コーデ！
セーターは母が90年代に着ていたもの。
黒いタイツがダサいけど、レギンスがすたれたから、足が寒い。
ゴールドのハイソックスを探したんだけど、片方行方不明ゆえ。
去年なら確実にメタリックゴールドのレギンスを合わせてたわね。
ヒョウ柄のシフォン プッシーボウ ブラウスは実は夏物で袖なし。
下はヒートテックw。
シフォンものは、いま着倒しておかないとね！！٩( ᐛ )و
ヘアアクセがトレードマークな私。
今日はグリーンのローズをポニテにぶっ刺して、ブラウスに合わせた細いヒョウ柄の二本のカチューシャをナナメにクロスしてオン♪✨
ゴールドのタイツが欲しくなった。
因みにこちらがインスピレーション元の本家GUCCI様の2016-2017秋冬から。
