幸せの朝ごはん20170116

おはようございます(^o^)/

朝からお日様たっぷり、気持ちの良い朝は、それだけでテンションが上がります。

私が料理でこだわるのが彩り。

月曜日は元気にスタートしたいので、

今朝は、春らしいプレートにしました。

久しぶりのトーストには、

半分にMirokuoilとわじまの海塩、

半分には、マヌカハニーをぬりました。

さぁ、今週も元気に頑張りましょう。

さよ子

 

幸せの朝ごはん20150115

まだ、気温は低いけど、窓から入る日差しが春めいてきましたね。

なんだかウキウキしてきたので、

今朝は、11種類の野菜を使った春っぽいチョップドサラダを作りました。

冬のサラダには、必ず温かいものを入れるので、マッシュルームとベーコンは炒めて、ブロッコリー、人参、さやえんどうは、蒸していれました。

我が家はドレッシングを使いません。

弊社で取り扱っているトランス脂肪酸ゼロでオメガ3.6.9がベストバランスで配合されている「Miroku oil」と、ミネラルバランスがとても良い「わじまの海塩」だけで、お野菜をとても美味しく頂けるからです。

身体は食べた物で、出来ている。

今日から、口にするものを意識してみて下さい。健康になりますよ。

さよ子

 

幸せの朝ごはん2017014

おはようございます(^o^)/

寒い朝は、やっぱり温かいスープ。

今日は、人参、人参の葉っぱ、玉ねぎ、豆乳のスープです。

先輩から頂いた生クリームで美味しく苺を頂きます。

至福のデザートです(^o^)/

しあわせ

さよ子