気づけばもう10月も4日目Σ（ﾟдﾟlll）
今年も残すところ3ヶ月ですね！
年末年始に向けてロングスパートといきましょう^_−☆
さて、では、
今月の今現在わかっている日程です。
出張ボディーメンテナンス@クライミングジム
4(火)、18(火) @登處 八丁堀 18:00頃〜
13(木)、25(火) @HEADROCK 17:00頃〜
約10〜20分(1000円〜2000円キャッシュオン)の施術となっておりますので、
ウォーミングアップやクールダウンどちらのタイミングでもお声掛けください。
おつかれほぐし@シーナと一平
5(水)12:00〜15:00
20(木)13:00〜16:00
カフェの小上がりの畳の上で
首肩・腕手・脚足と部分ではありますが施術いたします。
トレーナー帯同
6(木)〜10(月)は岩手国体山岳競技への帯同の為、
東京には不在となります。
出張トレーニング
16(日)14:00〜16:00
= comfortable = 心地よく、伸びやかに。(Na-harvest主催)にて出張トレーニング。
ストレッチや体幹自重でのトレーニング、
更にバランスボールなど道具を使っても体を動かしていきます。
出張ボディーメンテナンス
22(土)23(日)29(土)30(日)と
ミュージシャンLIVE帯同の為、
東京には不在となります。
上記の日程の都合上、
ご予約が多少取りづらくなりますので、
なるべく早めの連絡お問い合わせをお願いします。
bclzion@gmail.com
09091534701
担当 オダ