無事、完走〜〜 | 出張OK!!施術&トレーニング指導。スポーツセラピー BCL ZION

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はい!
無事に完走~~!!!

臀部の筋肉を負傷気味で
腰痛がありましたが
歩きませんでしたよ!

これから
温泉行って疲れを癒し
美味しいもので栄養補給してきます!


今回はフォームの検証として
どんな走りをしたら痛みが増すのか
また痛みを感じず怪我を悪化させないようにするにはどうしたら良いのか
という人体実験も兼ねて走りました。

みなさんには
万全でないときはレースに出ることは
あまりオススメしません>_<
くれぐれも真似しないように!!!