朝活～朝から活性化～ 始めます。
朝からのトレーニングで頭も体も気持ちよく活動的に！
キレイ且つ動けるカラダのベース作りをしませんか？
内容はストレッチを中心に体幹トレーニング等も行います。
日時 ８/１３（火） １５（木）
２０（火） ２２（木）
２７（火） ２９（木）
午前８；００～９：００
場所 目白の杜スタジオ（目白駅から徒歩５分）
http://www.mejironomori.com/company.html#map
料金 一回２０００円
持ち物はトレーニングできるウェアだけで十分です。
シューズは必要ありません。
目白の杜スタジオにはシャワールームも完備されていますので、
お仕事前に汗をかかれてもサッパリと職場へ向かうことが出来ます。
尚、少人数での開催ですので早めのご予約お問い合わせを
bclzion@gmail.com までお願いいたします。