私の事を以前から指導してくれる先生は言いました。
同じリズムで毎日生活する、
起床時間から就寝時間、
日中の作業時間、思考の時間も
毎日同じようにする。
簡単そうで出来てる人はほとんどいない。
本当にその通りだと思う。
非常に難しい。
自分の場合、予定を立てても怠けてしまって無駄な時間を費やす事が多い。
その分の作業なり何なりを取り返す為に他の時間を割いたり、睡眠時間を削ったりする。
今の自分にとって、
そうした無駄な時間を無くす事が1番の近道なのだと思う。
あとは、作業の時間と思考の時間にメリハリをつける事。
こうする事でそれだけに集中して取り組めるはず。だと思う。
adiós