キンドルアンリミテッドでこの本を読みました✨
参考になりました。
この中のひとり朝礼をやっています😄
出勤前に唱えてから、出勤します。
効果はそこまであるかはわかりませんが、唱えるのに1分くらいしかかかりません。
僕は朝布団をしまって、床拭いて、家のトイレ掃除して、空気の入れ替えをして、龍の置物の水を変えて、からひとり朝礼をして出勤します
全部やるのはしんどいのでどれか1つやってから出勤するのも良いと思います。
空気の入れ替えもこの本に書いてありました。全ての蛇口をひねり、窓を開け、換気をする。
こっちの方が起きましたというスイッチが入るので、効果は実感しやすいです！！！