痛みと倦怠感（けんたいかん）

痛みと倦怠感（けんたいかん）

痛みは、傷む部分に異常が生じていることを知らせています。

その組織の回復を妨げる動きを避け、同時に、将来同じような

痛みを生じる危険性から避けることを学びます。

動かすと痛い場合は、　

「そこを動かすな」」というメッセージであるわけです。

また、倦怠感や身体のだるさは、

  動かないで静かに休んでいるように指示しています。

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