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アキラメソッド

開(あ) :ハートを開く、ポテンシャルを開花する
極(き) :変革して自分を極める
等&楽 (ら) :仲間とそれを楽しむ
https://aquaskyhl.wixsite.com/akiramethod

扁桃体


目の前にあるものを認識し、行動の選択判断をしています(逃走or闘争反応)。
 

扁桃体の働きが過剰だと筋肉は縮むことしかできないので、

異様な緊張が身体各部位で続くわけですね。

ストレス、不規則な生活、原始反射、雰囲気、過敏。

 

 

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