Break The Limit.1day clinic
参加頂いた、選手のみなさんお疲れ様でした。
小学生、中学生、また高校生までもが練習を終えてから駆けつけてくれました。
ありがとうございました。
clinicはまずウォーミングアップ、ダイナミックストレッチから始まり、
バランス、基礎筋力の向上トレーニングをみっちり1時間…
その後SKILLELEMENTS カンコーチによる、ドリブルスキル、体の使い方を1時間…
最後はチューブを使った体の連動性トレーニング、反応向上、持久系トレーニング1時間…
とかなり濃い3時間になりました！！
どれぐらい濃かったか？？？
写真撮るの忘れるくらい、熱く指導してしまいました。笑
てことで、一枚も写真がありません…
しかし！！！
選手には、かなり印象に残ったclinicになったと思います。
clinic後には選手や親御さんからたくさんの質問を頂きました。
小学生の選手が相手を一瞬で抜くにはどんなトレーニングをすればいいか、必死に質問してくれました。
その気持ちがあれば大丈夫！！
トレーニングは簡単です！！
1番はうまくなりたい気持ち！！
すごく嬉しい瞬間でした！
他にも…
サイドステップの早くなる方法
ストレッチの仕方、タイミング
ジャンプ力の向上など
みんな熱い選手ばかりですごく楽しかったです！
ありがとうございました！
また開催します！！
よろしくお願いします！