不味いというか、とても美味しいとはいえなかった私のおっぱい。
それに気づいたのが日曜日。
そこから約一週間。
徹底的に食生活を見直しました！！
で、再度今朝味見してみた！！
まず色から違ったよ！！
黄色味がかった濃い白やったのが、青白い薄い白に変わってた！！
匂いも生臭くなかった。無臭？
で、味はというと、、、
ほんのり甘かった～♪
前はめっちゃ甘かった(>_<)
でも今回はほんのり甘い。薄味。
これ正解♡
色・香り・味共に、『美味しい』とされているおっぱいになってました♪( ´▽｀)
よかった～♡
約一週間気をつけただけやったけど。
実は水曜くらいに一回味見したけどビミョ～やった。
まだ甘みがキツかった。
だからほんまにホッとした。
気をつけたこと。
☆朝ごはん
食パン、フルーツ、豆乳青汁、カフェインレスコーヒー
パンよりご飯のがいいらしいけど、私朝は絶対パンがいいのでこれは変えませんでした。
元々ジャムとか塗らないし。マーガリンだけ。たまーにハムをのせるくらい。
☆昼ごはん
おにぎり
お昼は友だちの家で食べることも多いし、家でも松子泣いてるので抱っこしながら食べることになるから簡単におにぎり。
☆夜ごはん
和食(筑前煮、切り干し大根、ひじき煮、かぼちゃ煮、れんこんきんぴら、小松菜のお浸し、冷や奴、山芋短冊、オクラのお浸し、きゅうり酢の物などなど)
納豆、味噌汁は毎日。
炭水化物は抜き。
そこにあと魚とか。
肉は食べてない。
もちろん梅ちゃん&旦那には普通に主食作ってます。
今週は徹底してやったけど、これをずーっとやとさすがに飽きてくるし、ストレスもたまるかもしれんから間でちょこちょこ息抜きしながらやってこうと思います♪
とりあえずアイス食べたいなー☆