ベビ待ち中に身体にイイことって色々ありますよね
この間書いたサプリメントなんかもそう
（サプリの記事→
）
栄養バランス考えて食事と摂るとか・・・
お肉より魚メインの方がイイとか・・・
そうゆうのは、カンペキにはできないけど
気をつけてはいます
んじゃ、反対にダメなコト
アルコールとか・・・
コーヒーとか・・・
これがね・・・曲者
私にとっては・・・
まず、アルコール
スキなんですよ・・・私
旦那サマもだーい好き
家族みーーんな大好き
酒豪一族
でもアルコール分解力がハンパないのか
みんな超健康体
やめられないなぁ・・・
もちろん高温期は飲まないし
（とは言ってもココ最近はお休み続きやったから
フツーに飲んでたナ
）
毎日飲むわけじゃあナイんです
週３くらいかな
んで、コーヒー
コーヒー中毒なんです、私
前までは休みの日なら
フツーに一日５～６杯飲んでました
でもベビ待ち始めてからコーヒーは良くないって
聞いて、１杯とかで我慢してました
最近は、カフェインレスに変えました
結局、カフェインがダメなんですよね
んじゃやっぱ、紅茶もココアもチョコも
お茶もダメなんですよね・・・
どなたかかのブログを拝見してると、
カフェインに関してめちゃコワイことが
書いてありました
女性がカフイェインを摂りすぎると
受精しにくくなるんですっって
何か今までなんとな～く良くないくらいにしか
思ってなかった・・・
（久々に）THE無知
物事には、何にでも理由があるんですね・・・
浅はかでした・・・私グスン
でも、男性はカフェインを摂ることによって
精子クンがお元気になるんですってーーー
これまたビックリ
ズルイ
旦那サマに飲ませなきゃ
でもつくづく・・・ほっんと規制が多いっスね
ベビ待ちって・・・
とりあえず、アルコールは控えよう
でもストレスになっちゃいけないから（言い訳
）
たまには飲もうヘヘ
コーヒーも、カフェインレスで一日１杯にしよう
全ては、ベビちゃんのため
ママになるため
これくらい我慢できなきゃダメダメ
とりあえず、妊娠の可能性がない期間
こうゆうことから地道にやってこうと思います
小さなことからコツコツと（きよし談）
