幻滅？

中学校時代にチョコレートをあげた同級生と

南越谷で

なんだこれ

たばこじゃないって言ってたけど・・・

残骸

やばっ

時間がない

詳細はまた明日

仕事中心で

いやぁ・・・

日曜日は、ヒマだったなぁ～

去年の今頃は、仕事場に行くのが嫌で嫌で仕方なかったのに

今の職場は、大好きな先輩もいるし

子供達も素直でかわいい子がいっぱいいるから

仕事場にいたいっていうか・・・

やりがいがあるっていうか・・・

休日より、平日の方がいいって感じ

もうすぐ発表会もあるから

今はまた、道具作りに専念

年長児が「ピーターパン」をやるっていうから

今回作るものは・・

ワンピースの「メリー号」もどきの海賊船

メリー号の頭の部分

こないだの土曜日もヒマだったから

職場に行って、作ってきた

やり始めた事は、最後までやり終えないと嫌なの

今日も、いっちょ頑張って作ってきますよ

自己管理

ここ数日、首や肩が凝り過ぎて

頭痛がひどかったから

久しぶりに鍼のおばちゃんの所に行ってきた

おばちゃんも調子悪そうで

孫の子守りもあるみたいで

今年いっぱいでやめるらしい・・・

んで、あたしの悪い所はやっぱり・・・

肝臓・腎臓・胃・子宮

おばちゃんやめちゃうんじゃ

やっぱり自己管理をしっかりしないといけないね

食生活の見直し

適度の運動

指摘されちゃった

手をよく振って

歩いたり、ちょっと走ったりして

毎朝晩１５分程度、歩く事

抗酸化物をとる事

身体が酸化してきてるから

紫色の物（ブルーベリーやカシスなど）を摂取する

身体を温めるにはお風呂に入った時に

お塩で背骨をこする

あたしは、足のひっこんでいる所に

朝、お灸をした方がいいって

こんな印、つけられちゃった

足が異常に冷たいらしい

精神的には以前みたいなストレスないから

頭に血もそんなにのぼってないと思ってたけど

一応、血も抜いてもらった

やっぱり楽になったぁ

これから寒くなって海にも行けず

ますます運動不足になりそうだから

何かほんとに・・・始めなくちゃなぁ

突然ですが・・・

またペタ再開します

よろしくお願いしま～す