こんにちは、
ボサノバシンガーソングライターのボサリコです。
今日も、お越しくださり
ありがとうございます。
さて、
今日は 腸の お話。
私は、以前から、腸が弱い方で、
なかなか安定せず、
原因は何か ずーっと分からずにきました。
以前、長男の大学受験で、
家と駅の 送り迎えばかりしてた頃、特に体調が 悪い状態がふえて、
精神的なものかなぁ と 思っていました。
半ば諦め状態でした。
今もそうですが、。
色んなことを知るようなり、
牛乳と小麦がいけない説にも辿り着きました。
牛乳とパンを3週間やめると、
断然体調がよくなる と言うのですが、
(17) 著者による解説 「パンと牛乳は今すぐやめなさい！」～3週間で体が生まれ変わる～ - YouTube
これがなかなかできない。
牛乳は、直ぐにお腹にくるので、ずーっと前から、やめていますが、
パンが、なかなかです。
よしりんの演説でも 同様のことをおっしゃってて、
しかも パンは 常習性があるとのこと。
で、
米粉の パンのことを知り、米粉のパンなら まだましなのかなぁ
と 思い、
近くにないか、調べたところ、
ありました。
嬉しい❣️
近くのパン屋さん ピエールさん。
早速毎週一本の 予約をしました。
種類は食パンしかないと思いますが、
米粉だ！
米粉の食パン！
すごーくうれしかったです。
（これで すべて良しとはならないかもですが、。。）
以前は、
全然気に留めもみてなかったんです。
たまに、ボサノバのライブをさせてもらってたカフェの催しで、
米粉のパン1日教室 と言うのが、
あったりしたけど、無関心でした。
ああ、この時に、もっと興味があれば受けてたかもなのに、、、。
よしりんの 街頭演説を聞いていても、
パンを 米粉のパンに すれば、 米の需要も増えるし、
体にもいいし、とのこと。
いいことが増える感じです。
とりあえず 朝の パンをやめる の 第一歩に なれそうです。
発達障害とかの人にも パンはやはりよくないそうです。
最後までお読みくださり、
ありがとうございました。
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