たくコーチです(*^^*)
3日間のおやすみ期間が終わり、今日からスクール再開です✨
能代スクールではアジリティとシュートに重点を置いてトレーニング💪
ウォーミングアップは手の指示で体を動かしてダッシュするというも！
言葉での表現が難しいので動画でどうぞ🙌
続いてリフティング！
低学年はその前にインステップボレーの練習をしてインステップに当てる感覚を掴んでからリフティングを行いました😀
少しずつミートできる回数が増えてきているので引き続き頑張っていきましょう🎵
続いて低学年はポストシュート！
インステップの練習をしてからなのでいいシュートがばんばんネットに突き刺さります⚽💨
続いては3ヶ所のコーンを回って1vs1🔥
いかにステップを踏んでコーンを早く回るか、1vs1でのディフェンスの仕方、シュート精度などたくさんのことを意識して練習に取り組んでくれました😊
高学年はポストシュートの代わりに3ヶ所でのドリル！
ドリブルからのカットイン、ワンタッチで前を向いて、クロスに合わせるという試合を想定したシュート練習を行いました✌️
そして最後のゲーム！
1～3年生クラスはインステップでの強力なロングシュートも決まり、早速練習の成果を出していました😆
4～6年生クラスは5・6年生vs4年生+コーチといういつもの形式で対戦！
今日は4年生のいい守備もありましたが、5・6年生が貫禄勝ち🏆
5・6年生は多彩な攻撃パターンで攻めれていたのでとてもいいゲーム内容でした😉
4年生とコーチは来週のリベンジを目指してまた1週間頑張ります👍
来週は5・6年生を見返してやりましょう！
それではまた次回👋
