今日は、仕事が早く終わったのでひとっ走り^_^
約７km徐々にスピード上げて
早い動きに身体を慣らし
心肺機能を向上を狙った練習です^_^
２日前の疲れもすっかり回復して
大きな動きでしっかり地面の反発をもらいながら走れました^_^
金沢マラソン２０２２まであと1か月ちょっと
頑張りまーす♪
今日は、仕事が早く終わったのでひとっ走り^_^
約７km徐々にスピード上げて
早い動きに身体を慣らし
心肺機能を向上を狙った練習です^_^
２日前の疲れもすっかり回復して
大きな動きでしっかり地面の反発をもらいながら走れました^_^
金沢マラソン２０２２まであと1か月ちょっと
頑張りまーす♪