元お笑い芸人社長の手ぶらでバーベキュー！【宅配】バーベ急便社長ブログ -124ページ目

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自分自身の状態管理

昨日、仕事の仲間から久しぶりに電話があり

最近、うつ病にかかってしまったとの事・・・

数年前、うちに入社してもらったスタッフもうつ病だった。

もちろん分かっていて入社頂きました。

今では健康すいるいい男になりました。

それまでに2回ほど泣かしましたが・・

それも彼のため

今ではばっちり元気

状態を管理することはとても大事です。

まず想像してみてください。

落ち込む時はどうやって落ち込むでしょうか？

笑いながら落ち込むことは出来るでしょうか？

飛び跳ねて喜びながら落ち込むことは出来るでしょうか？

落ち込む時の姿勢はどうでしょうか？

目線はどうでしょう？

呼吸はどうでしょう？

姿勢はどうでしょう？

目線は下向きで、呼吸は浅く、姿勢は猫背で・・・

落ち込む態勢バッチリですよね。

その落ち込む姿勢は誰が作っているのでしょうか？

自分自身です。

私も人間です。落ち込む時や恐怖心を持つこともあります。

でも目線を上にあげ、

深呼吸し、姿勢はまっすぐ前向きな言葉で状態を作ることにより

いい状態にすぐ切り替えてしまいます。

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状態を管理する

ここんとこ酷い肩こりに悩まされていて

はじめて針治療にいきました。

注射ぎらいな自分が体に針やなんて・・・トホホ・・

でも先生の一言がよかった

先生「普段仕事で肩に緊張感や力が入っていませんか？」

自分「そういえば・・・気付かないうちに肩に力はいってます」

先生「肩こりはそうやって自分で気づかないうちに

　　　自分で作ってることも多いんですよ」

先生ありがとう！それ以来、肩に力が入っていることを随時チェックして

力を抜いているとなんだか今までと違うぞ！

肩に限らず自分のいい状態良くない状態は自分から作り上げると言う

初心を再度確認させていだ抱きました。

元お笑い芸人社長！なにわの商売人肩こりからでも学ばしてもらいました。

肩こりひどい人、意識してやってみてくださいませ

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バーベ急便スタッフへ

本日お客様からクレームを頂きました。

決して気持ちのいい物ではありません。

でも私たちは人間です。

考えてみましょう。

問題やクレームが発生するのはその仕組みに問題がある。

改良、改善。

そうする事がノウハウであり問題はもっともっと発生しない形になってゆく。

決して落ち込む暇はないのである。

それに気付かせてくれたお客様に感謝しましょう。