まゆみの楽しい出来事 -9ページ目

まゆみの楽しい出来事 -9ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

14Aug
- 【先生だった頃の話】オカザえもん
  多分平成25年度のこと。イベントで姉がおにぎりを作ってくれました～。姉が好きだったオカザえもんw
- 【先生だった頃の話】静電気
  多分、平成21年度か平成22年度のこと。静電気が起きました～("⌒∇⌒")あはは～。
13Aug
- 記事を削除しました
  昔の写真の記事をアップしたのですが、著作権とかプライバシーの侵害になるといけないので削除しました。とくに文句を言われたとかではないですが、念のために消しました。2件ほど消しましたので、いいねしてくれた人ありがとうございました。失礼しました。
12Aug
- 【映画】鬼滅の刃無限城編観てきて号泣
  昨日観てきました！噂通りの号泣でした🥺鬼になるには、悲しい事情があるね。【涙ポイント】※少しネタバレなので、まだ知りたくない人は、ここで閉じてくださいm(__)m①胡蝶しのぶ上弦の弐・童磨にやられ、体に吸収されてしまうところ。姉がやられてしまったり、回想が切ない。②上弦の参・猗窩座中心的な人物。過去の思いなどが回想され、鬼になるには、悲しい事情があることがわかった。悲しい🥺③主人公・竈門炭治郎家族思いで、優しく、非常に強い責任感を持っています。勇気を持ち、レベルアップしていく姿がかっこいい！※どの柱も鬼も過去の切ない思いが、今の姿になっていて、泣ける～💧次もありそうなので、絶対に観に行くって思った！
11Aug
- グルテンフリーの米粉のカレー作ったよ
  先日、グルテンフリーの米粉のカレー作りました～(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ美味しくできました✨上に焼きなすをのせて、半熟卵もいい感じにできました。グルテンフリーとは、小麦、大麦、ライ麦などに含まれるグルテンを摂取しない食事療法です。グルテンは、セリアック病という自己免疫疾患の原因となるため、セリアック病患者にとっては必須の食事療法です。しかし、セリアック病でなくても、グルテンが体質に合わない人もおり、グルテンフリーを実践することで様々な体調不良が改善される可能性があります。米粉には、健康や美容に役立つ様々な効果が期待できます。グルテンフリーで消化が良く、血糖値の上昇を緩やかにする効果や、ビタミンB群やミネラルなどの栄養素が豊富に含まれている点が特徴です。また、油の吸収率が低いため、揚げ物などをヘルシーに調理できるメリットもあります。米粉で作るカレーは、グルテンフリーで消化が良く、胃もたれしにくいのが特徴です。また、小麦アレルギーの方でも安心して食べられるため、健康志向の方やアレルギーを持つ方にも人気があります。さらに、米粉はとろみをつけるのに適しており、クリーミーでなめらかな舌触りのカレーに仕上がります。米粉のカレーっていい感じ✨健康的なんだね！まだ半分残ってるので、また作ろっと♪
- 夏と言えばすいか！
  先日、すいかをいただきました😃おいしかったです。そして、またまた栄養素を調べてみると次のように↓スイカには、ビタミンC、カリウム、ビタミンA、β-カロテン、シトルリンなどの栄養素が豊富に含まれています。これらの栄養素は、抗酸化作用、利尿作用、血流改善、美肌効果など、様々な健康効果をもたらします。スイカに含まれる主な栄養素と効果ビタミンC抗酸化作用があり、免疫力向上やコラーゲン生成を助けます。カリウム体内の余分なナトリウムを排出して、むくみや高血圧の改善に役立ちます。ビタミンA目や皮膚の粘膜を健康に保ち、免疫機能を維持します。β-カロテン抗酸化作用があり、皮膚や細胞の健康を保ちます。シトルリン血管を拡張し、血流を改善する効果があり、動脈硬化の予防や疲労回復に役立ちます。リコピン抗酸化作用があり、生活習慣病の予防や美肌効果が期待できます.その他スイカは水分が豊富で、カリウムも多く含まれているため、夏場の水分補給や熱中症対策にも効果的です.スイカの白い部分にはシトルリンが多く含まれており、血行促進や疲労回復に効果があります.スイカの種には、たんぱく質や必須脂肪酸、ミネラルなどが豊富に含まれています.へぇへぇ！白い部分や種にもいい部分があるんだね。今度食べる時、種、丸飲みしよっw
10Aug
- アキラとあきら上巻
  先日紹介した「アキラとあきら」。上巻を読み終えました～✨ここからは、少しネタバレになるので、読みたい人はどうぞ↓2人が東大へ進学し、同じ銀行に就職。新人研修で300人の中から選ばれて、2チームに選ばれました。そこで、銀行役とお金を借りる会社役に別れます。彬が会社役。瑛が銀行役です。3人チームなのですが、2チームともアキラとあきらが活躍します。結局、優勝と準優勝になり、銀行で活躍する…という話でした。下巻では、まだ途中ですが、銀行員として「人のためにお金を貸す」というお話になっていきます。また、続きも楽しみです！
09Aug
- 夏が旬のすももを食べたよ。
  宅配のおまけでついてきた果物。すもも。普段、自分では買わないので、うれしい。食べてみると味わいがアロマ的な感じで、おいしかったです。人生初の生すももでした。すももは、抗酸化作用があり、美肌効果があります。整腸作用があり、眼にもよいらしい。健康的なんだね！あと、ぶどうと、ブルーベリーとキウイがついてきたよ。また、いろいろなフルーツを食べて報告しま～す😃💕
08Aug
- 頭のホッチキス
  実は、頭に髄膜腫という病気が見つかって6月4日に頭の手術をしました。全然気づかなかったけど、なんと7.8センチ。少し気持ち悪くなって病院へ行ったら見つかりました😱何とか無事に手術をしてもらい感謝、感謝です。今、傷はもう何ともないんだけど、その時に頭についていたホッチキス。10個くらいついてたんだけど、担当の先生が取ってくれました。小さなハサミみたいなやつで。全然ほとんど痛くなくてよかったんだけど、退院して約2ヶ月。1つホッチキスが残っていました。最初は、かさぶたかなぁ。取れるかなぁ。と思っていたんだけど、鏡でよく見ると、あっ！ホッチキスだ！と、取れない…先生は忙しいだろうし、病院の問い合わせのメールをしたら次の9月4日の診察の前に来てくれと電話があったので昨日行ってきました。痛くなかったです(^o^)またぶじにとってくれて感謝(о´∀`о)薬は2年間くらいは飲んでくれと言われていて毎日寝る前に飲んでいます。でも、薬っていい面もあるし悪い面もあると思うからやめちゃだめですか？と聞きました。だめだってぇ(涙)まぁ、体調のためには、飲んだ方がいいんだってさ。あと、ビール好きだった私。それもだめだって言われてるから飲んでないけど、久しぶりにぃ、飲み会とかでぇ、ビールとかお酒を飲んじゃだめですか？薬は飲まずに…と聞いたらやっぱりだめだった😅薬は連続でちゃんと飲めと。はーいヽ( ・∀・)ﾉちゃんと飲みますよ。ビールは、2年後に飲みますよ～だ。そんな通院でした。ナースさんに撮ってもらったビデオ。小さいホッチキス、見られると思うので、どうぞ↓
07Aug
- あったかい蕎麦
  昨日、あったかい蕎麦を食べました。10割蕎麦です。蕎麦には、炭水化物、タンパク質、ビタミンB群、ビタミンE、ミネラル（鉄、マグネシウムなど）、そしてポリフェノールの一種であるルチンなど、様々な栄養素が含まれています。特に、ビタミンB群やルチンは、疲労回復や生活習慣病予防に役立つとされています。また、そばは他の穀物と比べてタンパク質や鉄分が豊富で、食物繊維も多く含まれています。蕎麦に含まれる主な栄養素炭水化物:そばの主成分であり、エネルギー源となります。タンパク質:筋肉や内臓を作るのに必要な栄養素で、そばには必須アミノ酸がバランス良く含まれています。ビタミンB群:特にビタミンB1、B2、ナイアシンが豊富で、エネルギー代謝を助け、疲労回復やストレス軽減に役立ちます。ビタミンE:抗酸化作用があり、老化防止に役立ちます。ミネラル:鉄、マグネシウム、亜鉛などが含まれており、それぞれ体内で重要な役割を果たしています。ルチン:ポリフェノールの一種で、毛細血管を強くし、血圧を下げる効果があると言われています。食物繊維:腸内環境を整え、便秘改善に役立ちます。というわけで、体にいいんだね！ぜひみなさんも食べてね！四毒抜きのすすめ　小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ポイント10倍マラソン期間】月のしずくミネラルウォーター 500ml 24本 500ミリゆの里温泉天然水送料無料水温泉水鉱水飲む温泉水飲料水美容健康ミネラルバランスウォーター妊婦赤ちゃんペット熱中症ペットボトル防災水分補給楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}のだめカンタービレ新装版 1巻～13巻（完結）コミック全巻セット【新品】二ノ宮知子講談社 Kiss のだめ千秋先輩カンタービレ野田恵千秋真一プリごろ太コミック漫画セット全巻まとめ買い一気読みプレゼント贈り物音楽クラシックオーケストラ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
06Aug
- ひすいこうたろうさんの名言セラピー
  YouTubeで見かけたひすいこうたろうさん。【後で見る】というYouTubeの欄に保存しています。↓コレ癒しです。なので、私も毎朝やっています。この3ステップ。みなさんもぜひどうぞ！じゃ～ね🖐️
05Aug
- 【本】アキラとあきら
  今、昔買って、途中で置いたままにしてあった本をまた読み始めました。池井戸潤さんの「アキラとあきら」という作品。なかなか面白い。昔はよく小説の本を買って読んでたなぁ。もう売っちゃったと思うんだけど、心に残っているのは、百田尚樹さんの「永遠の０」。浅田次郎さんの「壬生義士伝」。どの作品も映画化されてるからそれも観てみたいし、本もまた読みたいなぁ。池井戸潤さんとか東野圭吾さんとかよく読んでたなぁ。このブログのテーマ「本」でも紹介してた。図書館で借りてこようかな📖
04Aug
- ハンドドリップに再挑戦！
  先日、いつものケイロアさんで、コーヒーのハンドドリップを教えてもらいました。昔、移動カフェをしていたんだけど、やめてから数年。また、自分でコーヒーを淹れたくて再挑戦です。私も次は、ハンドドリップでコーヒーを淹れるぞ！↓昔の動画だよ。じゃ～ね🖐️
03Aug
- 昔のお客さんとランチ
  実は昔、2年間ほどバスの運転手をしていた私。でっかいバスじゃなくて、ハイエースくらいの地域のバスね。昨日、その昔のお客さんとランチへ行ってきました😃私は、重ね煮スープとおかかこんぶ味のおにぎり。お友達は、私絶対おすすめのアボカドシュリンプグラタン🥄あぁ、私も食べたくなった↑今度、15日に行く用事があるので、その時は食べよう！そう心に誓いました😆あと、コーヒーの淹れ方も学んだので、それは明日の記事にしますね。じゃ～ね🖐️
02Aug
- クイズ！何を作ったでしょうか？
  おはようございます。今日はクイズ～です！混雑する中でお買い物に行きました。こんな材料を買いました↓さて。何を作ったでしょうか！？チッチッチッチッ…チーン✨こたえは…豚の生姜焼きで～す！おいしくできたよ👍️最近、よくお料理します😃じゃ～ね🖐️
01Aug
- 長居できなかったケーキ屋さん
  わぁ～！もう8月ですねっ😆早いなぁ。みなさん、ブログ読んでくれてありがとう！毎日がんばって書くね😃昨日、市役所に用事があって出かけました。行きはバスで。帰りは駅前のバス停まで歩いていました。さすがにちょっと休憩しようと思ってあるケーキ屋さんに入りました。甘いものは得意じゃないのでアイスコーヒーを頼みました。いつも通り、記念撮影したのですが、この↑の写真ちょっとだけ切ない顔なのわかる？なぜなら…足の臭いにおいがしていて…私、その時に暑くて靴下を脱いだから私！？と思って靴下のにおいをかいだけど匂いませんでした。長居できずにお会計を済ませたのですが、多分スタッフさんの中の誰かがくさい…。嫌んなっちゃう(￣▽￣;)じゃ～ね🖐️
31Jul
- 豊橋の市電だよ
  先日の重曹の勉強会の時、時間があったので市電を見に行きました😃豊橋名産ヤマサのちくわバージョン↓記念撮影w出発したので、駅の上のところから撮影↓かわゆい❤️じゃ～ね🖐️
30Jul
- 津波警報！？
  びびる～！急にスマホの警報がなったから調べたらカムチャッカで地震があったみたい。この辺は、１m～３mの津波の可能性があるって。何ともないとは思うけど、マジでびっくりする！
- 重曹について学んできたよ
  みなさん、重曹って知ってます？掃除にも使えるし、食品に混ぜても使えます。先日、カフェケイロアのオーナーさんに誘ってもらえたので昨日、行ってきました。豊橋駅前で開催されました。心に残ったのは、お試しで飲める機会があったのだけど、塩っぽくてにがりのようで、はっきり言ってマズイ…けれど、眼に差して見え方がよくなりました。病気＝炎症＝酸化。酸化攻撃を受けたものが病気。ということがわかりました。あと、吉野敏明さんの「四毒抜き」という本を紹介していました。吉野さんは、確か参議院選挙に立候補していたので私も聞いたことがありました。四毒抜きのすすめ　小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す [ 吉野敏明 ]楽天市場四毒とは、①小麦②植物油③乳製品④甘いものです。これらが体を壊す。というのです。私もそのうち読んでみたいな、と思いました。ちょっと難しく、ちょっとおもしろい。そんな勉強会でした。ぎゅ❤️
29Jul
- リブログ記事お得にお買い物できた！
  先日の選挙でもらった投票済証。これを持っていくと、お得にお買い物できるお店があったよ。一期家一笑さん。私が昔、移動カフェはれカフェをしていたときにお世話になったお店です✨今回は、お弁当とパンが安いということでした。得票率(？)かなんかで66%オフとか！？でも、夕方に行ったので、もうほとんどなくてお得ではなかったですw野菜たっぷりのこれと↓ぶどうを買いました↓もうぶどうの季節～🤍じゃ～ね🖐️