夜もまいたけん☆

豆腐たっぷりサンラータンスープ

ほぼキャベツ＆まいたけ餃子

うどん

の豪華ディナーでかなり満腹

食べ過ぎたぁ(^∀^)v

今日のまいたけ

朝食(10:30)

卵2個、ツナ、まいたけのオムレツ

くにくにしててうまー

まだ飽きてはいない

暑くて汗やばす
ヒート行きたい

現行ダイエット

まいたけダイエット

チョコレート寒天ダイエット

ジム通い（だいたい週3回）

断酒（お金ないだけ）

目標：40ｷﾛ代

まいたけダイエット！！

今日から始めたまいたけダイエット。

いつまで続くかな。

まいたけ69円て安いからなるべく続けたいな。

さて、初日の今日は

「まいたけあんかけラーメン」

まいたけ半パックをみじん切り

いためて水溶き片栗粉であんにして、

ラーメンにぶっかけ

かなりうまし。

まいたけキライだったけど、みじん切りにすれば普通のきのこと一緒だし。

うまし。

できうる限り続けていきたい～

今日のジム

・ウォーキング＆ランニング　20分

・ストレッチ

・腕、腹筋、背中筋トレ

　55.3

100ｇずつ減ってるけど、このラーメン23時に食事。。。

約450kcal。。。