★★★☆☆
ひとりは比較的好きなほうで、
でも、日々の生活でどうしようもなく不安になることもありますよね？
そこで、この本を読んでみました。
写真がきれいなのもひかれたポイントです。
本当の孤独から自分のやりたいことがみえてくる
－３ヶ月以上、孤独になれる旅行をしてみる？
丹田に集中してみよう
－10秒以上かけて、ゆっくり吐きながら自分が何をしたいのか考えてみる
失敗してもいい
－名打者だって、3割。毎回成功させようとしたら持たない。
考えることを悩むことは違う。
－考えることは、次の打ち手になる施策がうかぶこと
－悩むことは、行動も起こさずに、大丈夫かな？と思い続けること