【お知らせ】バレティス®︎トレーナー養成講座
福岡2期開催決定
日時 10月29、30日（終日）
試験日11月13日（午前中）
詳しくはこちらをご覧ください→詳細
バレティス®︎考案者 伊藤裕美のブログ
ヒロクロンドールバレエHP
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毎日レッスンしたいです。
ありがとうございました。ゆっくりと呼吸しながら美しい動きでのエクササイズはとっても優雅なひとときでしたじんわりと汗をかく感じで気持ちよかったです。続けていくと体幹が鍛えられそうで、興味深々です。ありがとうございました！普段意識しない動きと呼吸ができました今日はしっかり体幹を意識できたレッスンで気持ちよかったです。呼吸法が以外と難しかったです。楽しかったです。ありがとうございました。できるか心配でしたが以外と簡単にできて、でもバレエの雰囲気も味わえてとても楽しくあっという間の時間でしたとても楽しかったです。ありがとうございました。
おなか周りがサイズダウンしました
レッスンの後は身体が本当にスッキリします
内股に痛みが長年あったのですが、痛みがなくなりました（※個人差があります）
などなど、うれしいお声をたくさん頂いております
スポーツの秋、芸術の秋
バレティスレッスンはいかがでしょうか？？
福岡市中央区薬院４丁目６−２２トーカンマンション浄水通２０３
毎週水曜日１０：３０〜１１：３０（５週目はお休みです）
お持ち頂くもの 運動しやすい服装（Tシャツレギンスやヨガウェア等）、汗拭きタオル、お飲物
体験レッスン初回のみ１０００円
（maihamawaki.ballet@gmail.com）
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