美活二回目

土曜日はyumi先生の美活二回目でしたよ

今回は日常生活についてでした
お顔のマッサージやちょっとした普段の心がけ、ちょっとした美レシピ（私的にこれが1番嬉しい）も教えて頂きました。
あと、宝塚のブスの２５箇条。
これ、かなり身がひきしまります。

ちょっと遅刻したのでマッサージの部分は聞きそびれたのですが、参考文献を教えて頂きました。

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今回も前回同様六名でしたので和気藹々と楽しかったです
yumi先生はじめご一緒でした皆様ありがとうございました(*^o^*)

来年もあるかもしれないそうですよ～＾＾
三ヶ月後は細胞が生まれ変わってるかも

 
(画像はHanako塾よりお借りしました）

 

美活一回目

今日は美活第一回目でした。

お会いした事のある方ばかりでリラックスして受講できました
楽しかったです♪
yumiさんのセミナーはわかりやすかったですし、テキストもきれいに整理されていて永久保存版です


教えて頂いたお野菜と帆立のマリネを早速作ってみました

追加で切り干し大根とカイワレも入れてみました。

おいしい

食べる順番も守ってがんばってみます

ちなみに追記ですが、教えていただいたお味噌のディップも本日作ってみました
私あまり生野菜食べれなかったのですが・・・とっても進んでしまいました
お野菜がとってもおいしくなりましたよ～！
お野菜たくさん食べることできてうれしい

【お知らせ】ハートフルダンスJr.ダンス発表会

１２月レッスン日程
６・２０日（第１・３木曜日）　
詳しくはこちらへ　→　★

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妊娠前まで中高生のダンスクラスでバレエ指導していたハートフルダンスJrの発表会が開催されます。
（教室はダンス教室です）

3歳ちびっこ～20歳までの生徒たちが出演します。

私もフィナーレの前の１曲にちょこっと出演しま～す

入場無料ですのでぜひぜひご来場ください（チケット有り）

当日会場での置きチケットもできます。

お問い合わせは
 maihamawaki.ballet@gmail.com
まで。
折り返しご連絡させていただきます

 日時　　２０１２年　１２月２４日

　　開場　　１３：３０

　　開演　　１４：００

ミリカローデン那珂川文化ホール


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