ブログネタ：風邪予防してる？ 参加中今回の風邪はしぶとかった…
忙しくてなかなかゆっくり家で休んだり、思いきり寝ることができなかったのもあるけど、３週間くらいかかったー
私はあまり風邪をひかないので、風邪予防なんてあまり考えたことないし、マスクなんて自分が咳をしてる時にだけするもので、予防にはならないだろうと思ってたし。
もちろん手洗いうがいは年中するし、消毒用アルコールも年中持ち歩いてるけど、よく寝てよく食べてたら大丈夫だろうと信じてたので、今回はまいった…
食べる時間も、寝る時間もゆっくり取れず…治らない
だからやっぱり、睡魔と食事は大事だなと思うし、手洗いうがいはしっかりしておこうと改めて思いました。