赤カブ

今日はなんだか不思議だった。

体調が悪い日以外毎日飲んでいるコーヒーがいらなく

大好物の炭水化物が欲しくなかった。


おにぎりを昼に買ったが一口たべてのこし、

夕方に残りをたべたので夜はヘルシーで大丈夫だった。

毎日こんなんだったら痩せるのになー


というわけで今日の夜ごはん。

かぶと鮭のスープ

お水でかぶとセロリ、ローリエをいれて煮て、
煮えたら鮭をいれて煮る。
各10分くらいかな。

ほいで塩コショウで味を整えて
食べるときにオリーブオイルを1スプーン

で完成

薄味で良質な油だし、健康的。

ご馳走でした


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久しぶりのチリ

今日は久しぶりにチリを！

といってもお肉、唐辛子やニンニクは入れなかったからただのトマト煮か。

ローリエで香りづけをして
ベジタリアン用のカレー粉をスプーン一杯。

野菜のあまみとトマトの酸味が絶妙！

さて週末お決まりのゴシップガールみます。

これでサードシーズン終わり。
早く次がでてほしいなー

ウニパスタ

今日はエンゲル係数高めのごはん笑

ウニのフィットチーネパスタ
コーンスープ
パン


パスタソース？作るわけない笑

落合シェフに頼りました

コーンスープ？あたためましたよ、缶のやつを牛乳で溶いて

パンは無添加の神戸屋のフランスパンを切っただけ(・∀・)


ぜんぶ黄色いね笑


でもウニパスタおいしかった!!!