浮力作用はお風呂につかると浮力が働き体重は約9分の1程度に。
普段体重を支えている筋肉や関節の負担が減少し体全体の緊張をほぐすことができます。
浮力で体が軽くなると精神的にもゆったり。
心身ともにリラックスできるというわけです。
水圧作用はお風呂で全身浴をすると体は腹囲が数センチ細くなるほど水圧を受けます。
この影響により下半身にたまった血液が心臓に押し戻されてスムーズな流れを促進。
水圧が肺の容量を減少させるので呼吸の回数も増え、心肺機能が高まることも。
温熱作用とはお湯につかって体が温まると血行がよくなります。
これにより体内の老廃物や疲労物質を排出する働きが高まり疲れやコリを遠ざけるのに役立ちます。
安城市の整体で肩こり解消するのもいいでしょう。
ヒートショックプロテインによる効果も期待できます。