子どもにこんな症状ありませんか⁉️⬇️⬇️
■片脚でしっかり立てない
■手が真っすぐ挙がらない
■しゃがみ込むとふらつく
■物を投げる動作ができない
■雑巾が硬く絞れない
■転んだ時に手で支えられず顔に怪我をする
■両手首を同時に骨折してしまう
もしかしたら……「ロコモティブシンドローム（略称：ロコモ、運動器症候群）」かも知れません‼️
一般的に40歳頃から骨や筋力の低下で起こる現象が、現代の子ども達は運動不足･食生活の乱れによって子どもの頃にあらわれてしまう症状なんです‼️
放置するとどうなるか⁉️⁉️
30～40代の若い段階で運動障害なる可能性が大なんです❗
調査結果では、4割の子ども達にロコモ症状があると言われています❗
では……どうしたら良いのか⁉️
食事も大事ですが、とにかく運動です❗
1日に６０分はカラダを動かす事が予防改善に繋がります❗
それも腕や足だけでなく、カラダ全身を動かす事がポイントです🎵
キッズピラダンス®️では、呼吸や全身運動リズム感を合わせてレッスンをとにかく楽しく行います🎵
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