体重75kg、体脂肪38%のアラフォーオヤジが、3ヶ月で体重63kg、体脂肪26%のダイエットに成功した秘密

体重75kg、体脂肪38%のアラフォーオヤジが、3ヶ月で体重63kg、体脂肪26%のダイエットに成功した秘密

毎日晩酌祭りで一日たりともやめれない
「休肝日なにそれ?おいしいの?」とふざけたことをぬかしてたオヤジが
お酒を一切絶たずにメタボ腹から卒業した軌跡を公開!!

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3日前に、我が家に新しい住人が
一人きました。

一昨日、その彼が友達を連れてきました。

昨日、その友達が後輩を連れてきました。

我が家のリビングを自分の部屋かのように
騒いでおります。


明日また増える予感と悪寒がします。