三日目

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【朝ごはん】抜き

【昼ごはん】焼肉定食

【夜ごはん】わかめ　お魚フライ　ベビーリーフ　麻婆豆腐

体重　81.0kg

体重日記

【朝ごはん】バナナ1本

【昼ごはん】さば味噌定食

【夜ごはん】たこサラダ　野菜炒め　あさりご飯　卵スープ

体重　80.3kg