集中力の持続法
巷には集中力に関しての本やインターネット上の情報が溢れている。
色々試してみる事がまずは重要かと思う。
その中で私が有効だと感じたものを書き記して行きたいと思う。
１、一番有効であった方法
ラインやメールの通知をオフにする。
もっともシンプルかつ一番有効でした。
やはり改めて、ラインやメールの通知が集中力を削いでいたのかがわかりました。
ライン、メールの通知を切るまでは、
作業中に手が止まる事が多々ありましたが、
通知を切ることにより作業に没頭できる様になりました。
これは本当に大きな発見でした。
是非お試しアレ