イカげそ丼

ソウルフードがつづきますー。


北海道は旭川がホームタウンのB.Bですー


と。

これもTVで知った情報ですが

イカげそ丼が旭川のソウルフードらしいです。。。




B魔女のレシピは

画像にある

これまた道民のソウル調味料

「豚丼のたれ」をつかいます



【つくりかた】　　　　
　１．イカげそに塩コショウをかけ、イカげそが白くなるくらい片栗粉をまぶす

　２．多めの油で１をいためます

　３．火がとおったら、豚丼のたれを２に好きなだけあわせます

　　　　　　できた

　　　　

時間があれば

焼き海苔、ネギ、青シソ、ごま

　　　　
なんかをトッピングしてね～～～～～

カラダを温めるMENU

アロマオイルヒーリング　　　３０分　３５００円　/　６０分　６５００円
　　　　　　　　　　　　　　　　　９０分　８５００円　/　１２０分　１１０００円

よもぎ蒸しYOSA　冷え解消orダイエット　４５分　３５００円　/　６０分　４０００円

足裏リフレクソロジー　　３０分　３０００円　/　４０分　４０００円　（出張可）

フェイシャルヒーリング　　３０分　４０００円　/　６０分　８０００円

ココロを温めるMENU

魔法のしつもんカードセッション　２０分　１０００円

すまいるすごろく50人セッション　６０分　モニター　０円　（残り４４人！）

レイキヒーリング３０分　モニター　０円

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いきる

3年前





窓の下に山ブドウが自生しました～

自然のちからってスゴイな～～～～～


たくましいな～～～～～～～～～～～って



感心していたけど。。。

まずい



これはまずいでしょ







こんどは家がのっとられる

カラダを温めるMENU

アロマオイルヒーリング　　　３０分　３５００円　/　６０分　６５００円
　　　　　　　　　　　　　　　　　９０分　８５００円　/　１２０分　１１０００円

よもぎ蒸しYOSA　冷え解消orダイエット　４５分　３５００円　/　６０分　４０００円

足裏リフレクソロジー　　３０分　３０００円　/　４０分　４０００円　（出張可）

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いももち

へぇ～～～～～～～～～


TV番組で「いももち」は北海道のソウルフードと知った


なのでB魔女レシピに登録します

【材料】ジャガイモ　3個～4個

　　　　片栗粉　大さじ４くらい
　　　　
　　　　A　さとう大さじ２　みりん大さじ２　しょうゆ大さじ１　酢と塩少々


　　①ジャガイモを塩ゆでしてつぶす
　　　　
　　　　（ゆで汁は捨てないでね）

　　②①に片栗粉をちょっと多いかも？って思うくらい入れて混ぜる
　　　
　　　（耳たぶくらいの硬さになるように、ゆで汁を加えて調整しまーす）

　　③好きな形に整え多めの油で、フライパンのふたをしてゆっくり焼く

　　④焼いている間に、小鍋にAの材料を入れてアメ状になるようにタレを作る

　　⑤焼けたもちに④のタレをかけて食べる



画像はタレなしです～


だってB.Bは辛党なので

バターしょうゆ、チーズとかでアレンジしてます～

この前の塩こうじもおススメだよん

　　　　

http://ameblo.jp/bbforest/entry-12041654354.html

カラダを温めるMENU

アロマオイルヒーリング　　　３０分　３５００円　/　６０分　６５００円
　　　　　　　　　　　　　　　　　９０分　８５００円　/　１２０分　１１０００円

よもぎ蒸しYOSA　冷え解消orダイエット　４５分　３５００円　/　６０分　４０００円

足裏リフレクソロジー　　３０分　３０００円　/　４０分　４０００円　（出張可）

フェイシャルヒーリング　　３０分　４０００円　/　６０分　８０００円

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